Trimbos logo

Informatie
Tips
Online cursus
E-mail deskundige
Mijn verhaal
Contact
Home
Informatie / Wat kan ik doen / Grenzen stellen

Grenzen stellen


Consequent optreden

Kinderen hebben behoefte aan duidelijkheid. Duidelijkheid en structuur kun je onder andere geven door middel van grenzen en regels. Wanneer grenzen consequent worden toegepast biedt dit veiligheid aan je kind. Hij of zij zal deze grenzen dan accepteren. Het kan lastig zijn om altijd consequent op te treden. Zeker als je stress of spanning bij jezelf of in je gezin ervaart. Het is geen ramp als je een keer anders reageert. Het is wel belangrijk om je kind te vertellen dat het om een uitzondering gaat, omdat je even niet lekker bent. Van belang blijft dat je gewenst gedrag beloont.


Drie soorten grenzen

Er kunnen drie soorten grenzen onderscheiden worden, namelijk:

  • Grenzen met betrekking tot de veiligheid van je kind. Bijvoorbeeld: op de stoep lopen.
  • Grenzen die overeenkomen met de behoefte van jou (en je partner). Bijvoorbeeld: niet schreeuwen in huis.
  • Grenzen die samenhangen met waarden en normen. Bijvoorbeeld: geen afval op straat gooien.


Manieren om grenzen te stellen

Je kunt op verschillende manieren grenzen stellen. Hieronder worden vier manieren uitgelegd.

1.  Nee zeggen (iets verbieden)

  • Concreet aangeven wat je kind niet mag.Uitleggen waarom het niet mag.
  • ‘Nee’ blijft ‘nee’. Volhouden dus!
  • Voorkomen dat je vaak ‘nee’ moet zeggen.

2.  Negeren

Gedurende korte tijd toepassen bij irritant, vervelend gedrag van je kind.

  • Concreet aangeven wat je kind niet mag.
  • Uitleggen waarom het niet mag.
  • Niet reageren op aandacht trekken.
  • Volhouden om het gedrag te negeren door iets anders te gaan doen.
  • Wel altijd reageren op gevaarlijk gedrag.

3.  Apart zetten (time-out)

  • Korte tijd apart zetten (ongeveer een minuut per levensjaar).
  • Uitleggen waarom je hem of haar apart zet.
  • Niet tussen speelgoed of op een aantrekkelijke plaats apart zetten.
  • Niet op de slaapkamer apart zetten, want dat hoort een veilige plaats te zijn.Niet te vaak apart zetten.

4.  Straffen

  • Uitleggen waarom je kind straf krijgt.
  • De straf direct laten volgen na de overtreding.
  • Geen overdreven straffen. De straf moet in overeenstemming zijn met de overtreding.
  • Niet te vaak straffen.
  • Geen loze bedreigingen maken.

Vergeet niet het weer goed te maken met je kind na een straf of apart zetten.

Dat hoeft niet direct. Jij hebt tijd nodig om je irritatie kwijt te raken. Je kind heeft tijd nodig om over zijn boosheid of gekrenkte trots heen te stappen. Uiteindelijk wil je kind wel weer lief gevonden worden.


Direct aanmelden voor

Online cursus
E-mailen

met een deskundige
Nieuw!

Zelfhulpcursus
Download
Folder
folder
Bekijk
Filmpjes
psychische problemen
verslaving

sluiten